Aktiv Fabrik
Personal Coaching
Das AktivFabrik Personal Coaching bietet Ihnen eine zielgerichtete 1-zu-1-Betreuung. Wir unterstützen Sie bei der Trainingsplanung, allen Ernährungsfragen, verfolgen Ihren Erfolg mit regelmäßigen 3D-Körperscans und stehen Ihnen für alle weiteren Fragen über Ihre persönliche Coaching-App zur Verfügung.
Was Dir das Aktiv Fabrik Personal Coaching bietet
Ernährungsberatung
Individuelle Ernährungsberatung mit Erstellung von Ernährungsplänen
Trainingsplanerstellung
Wir erstellen individuelle Trainingspläne, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Personaltraining
Wir bieten 1-zu-1-Personal-Training an, das auf Ihre individuellen Stärken und Schwächen eingeht. Gemeinsam holen wir das Beste aus Ihnen heraus.
3D Körperanalyse
Mit dem 3D-Scan von SCANECA analysieren wir Ihren Körper. So können wir Pläne individuell anpassen und Ihren Fortschritt verfolgen.
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1. Ist-Zustand Analyse
Zuerst werden wir den Ist-Zustand analysieren. Welche Ziele möchtest du erreichen? Wie viel Sport wirst Du machen? Wie schaut Deine aktuelle Ernährung aus? Erstellung eines ersten 3D Körperscans.
2. Erstellung aller Pläne
Nachdem wir alle Daten ermittelt haben, erhältst Du Deinen persönlichen Personal Coaching App Zugang. Dort findest Du Deine
- Trainingspläne
- Ernährungspläne
- Supplementpläne
- und alle weiteren Dokumente für das Coaching
3. 1 zu 1 Betreuung
Nun kann es losgehen. Du hast alle Pläne von uns an einem Ort und setzt die ToDo's um. Schwirigkeiten? Kein Problem, Dein Coach steht Dir via Coaching - App oder nach einer Terminvereinbarung zur Seite und berät Dich. Hierbei werden die jeweiligen Pläne individuell angepasst denn Du stehst im Mittelpunkt
Häufig gestellte Fragen
Was kostet das Personal Coaching?
Wenn Du schon Mitglied bist, kostet das Coaching 49,99€. Keine weiteren Zuschläge, Aufnahmegebühren, kein Bullshit. Solltest Du das Coaching ohne eine Mitgliedschaft in Anspruch nehmen wollen, vereinbare bitte ein kostenloses Beratungsgespräch.
Wie und wann kann ich das Coaching kündigen?
Schreib uns einfach eine E-Mail mit der Kündigung und Du bist wieder raus. Das Coaching soll Dich weiterbringen keinem Zwang gleichkommen. Die Laufzeit ist monatlich.
Gibt es ein Mindestalter für das Coaching?
Ja. Grundsätzlich ab dem 18. Lebensjahr. Solltest Du jünger sein, vereinbare gerne einen kostenlosen Beratungstermin und wir schauen und an, ob ein Coaching für Dich in Verbindung mit der Zustimmung Deiner gesetzlichen Vertreter sinnvoll wäre.
Wie läuft die Ernährungsberatung ab?
Du erhältst einen persönlichen Termin mit einem unserer Coaches. Gemeinsam analysieren wir Deine aktuelle Ernährung, definieren Deine konkreten Ziele und besprechen individuelle Herausforderungen. Auf dieser Basis entwickeln wir einen maßgeschneiderten Ernährungsplan sowie praktikable Strategien, mit denen Du Deine Ziele nachhaltig und realistisch erreichst.
Wie läuft das mit dem Personaltraining?
Zweimal im Monat hast Du Anspruch auf ein persönliches 1-zu-1-Training mit einem Coach. Dabei besprechen wir Deine aktuellen Trainingspläne und setzen diese gemeinsam im Training um. Der Schwerpunkt liegt auf der Optimierung Deiner Technik, der gezielten Arbeit an Schwachstellen sowie der nachhaltigen Leistungsverbesserung.
Was hat es mit dem 3D Bodyscan auf sich?
Im Personalcoaching inkludiert ist der 3D Bodyscan von SCANECA. Hier ermitteln wir sehr genaue Daten zu Deiner Körperzusammensetzung und können so Trainigs- und Ernährungspläne direkt auf dich zuschneiden.
Was kann ich unter dem 1 zu 1 Coaching verstehen?
Du bekommst von uns nach dem Erstgespräch einen personalisierten Zugang zur Coaching App. Dort hast du alle Pläne und ToDo's an einem Ort. Auch der Austausch mit dem Coach findet direkt über diese App statt. Natürlich hast Du die Möglichkeit mit deinem Coach einen persönlichen Termin zu vereinbaren, um Fragen zu besprechen.
Lerne unser Team kennen
Individuell. Präzise. Ergebnisorientiert.
Kein Standardplan – sondern Coaching, das wirkt.
AKTIV FABRIK – Factory of Strength.
Dieter Wiedemann
Coach
Tim Jakobs
Coach