Fit Mix

Ein sehr vielfältiges Training bestehend aus unterschiedlichen Elementen aus der klassischen Gymnastik, Kleingeräte-Training, Aerobic oder Wirbelsäulengymnastik. Es werden koordinative Fähigkeiten verbessert und die allgemeine Kondition gesteigert. Durch den Wechsel von verschiedenen Elementen wird der Kurs auch nach Längerem nicht langweilig.

Fokus: Koordination, Beweglichkeit