Rückenkurs

Ein gezieltes Training mit dem Schwerpunkt für die Rumpfmuskulatur. Es werden speziell die Beine, der Bauch und die Rückenmuskulatur gestärkt, um die Körperstatik zu verbessern und die Stäbilität der Muskulatur zu fördern.

Fokus: Körperhaltung, Rückenbeschwerden verringern