Senioren-Sport

Ist besonders geeignet für die “Generation Ü50”. Hier werden alle wichtigen Muskelgruppen und Gelenke durchbewegt um die Leistungsfähigkeit im Alltag zu erhalten. Durch die individuelle Betreuung werden bei körperlichen Einschränkungen auch passende Alternativ-Übungen ausgeführt.

Fokus: Leistungsfähigkeit verbessern/erhalten