Muay Thai – Fitnessboxen
Fitnessboxen – ein hocheffektives Workout, Fettverbrennung pur!
Muay Thai Fitnessboxen ist eine Mischung aus traditionellem Muay Thai Boran Thaiboxen und Fitness-Elementen aus dem Boxsport, bestehend aus Warmup, Stretching, Erlernen von Schlag und Tritttechniken, sowie Boxkombinationen an Pratzen und am Sandsack.
Fokus: Kraft, Ausdauer, Koordination, Selbsverteidigung