Muay Thai – Fitnessboxen

Fitnessboxen – ein hocheffektives Workout, Fettverbrennung pur!

Muay Thai Fitnessboxen ist eine Mischung aus traditionellem Muay Thai Boran Thaiboxen und Fitness-Elementen aus dem Boxsport, bestehend aus Warmup, Stretching, Erlernen von Schlag und Tritttechniken, sowie Boxkombinationen an Pratzen und am Sandsack.

Fokus: Kraft, Ausdauer, Koordination, Selbsverteidigung